Rhythmische Massage

nach Dr. Wegmann und Dr. Hauschka.

Die Rhythmische Massage wurde von Dr. med. Ita Wegmann, der Leiterin des klinisch-therapeutischen Institutes in Arlesheim, Mitte der neunzehnhundert- zwanziger Jahre entwickelt und ist in der anthroposophischen Menschenkunde begründet. Ihr Ziel ist es, über die Betonung des rhythmischen Elementes eine Anregung der den Leib durchströmenden, belebenden Kräfte zu erreichen.

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Spiegeltherapie

Neurologische Grundlagen

Bewegungen werden durch komplexe Vorgänge im Gehirn gesteuert. Schon als Säuglinge entwickeln wir über tasten, sehen und Wahrnehmung der Stellung unserer Gliedmaßen im Raum ein Körperschema. Dieses wird im motorischen Kortex des Gehirns abgespeichert und ermöglicht uns scheinbar automatisch die Ausführung von einmal erlernten Bewegungsabläufen.

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Triggerpunktbehandlung

Triggerpunktbehandlung / Neuromuskuläre Therapie (NMT)

Triggerpunkte sind umschriebene Kontrakturen in Muskeln oder Faszien, die typische Schmerzmuster in anderen Körperarealen hervorrufen.

Da Schmerzort und Schmerzursache nicht identisch sind, werden Triggerpunkte häufig übersehen, sofern man nicht systematisch nach ihnen sucht. Als häufige Beispiele seien Kopfschmerzen oder Kiefergelenkschmerzen genannt, die durch Triggerpunkte in den vorderen Halsmuskeln ausgelöst werden.

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Yoga

Nach traditioneller indischer Auffassung ist Yoga eine Disziplin, sich seiner religiösen und geistigen Entwicklung zu widmen, um zu einer höheren Bewusstseinsstufe zu gelangen. Mit der Zeit erkannte man, dass der körperliche Anteil des Yoga - mit dem Ziel der Belebung und Reinigung des Körpers - eine Vielfalt von positiven Wirkungen auf das Wohlbefinden des Menschen hat.

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