Fit und Vital

Fit und Vital

Präventionskurs nach §20

Gesundheitliche Vorbeugung ist heutzutage wichtiger denn je. Zu keiner Zeit war die Lebenserwartung so hoch. Andererseits waren die Lebensumstände noch nie so bewegungsarm. Wir legen zwar weite Strecken zurück, benutzen aber dafür das Auto, Flugzeug oder andere Verkehrsmittel.

Ärzte und Therapeuten sind heute längst nicht mehr nur gefragt, um Verletzungen und Krankheiten zu heilen. Tatsächlich geht es in jedem dritten Patientengespräch um das Thema Prävention.

Unsere Antwort auf die Frage nach einer geeigneten Möglichkeit der Prävention ist unser Kurs
„Fit und Vital“.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 anerkannt und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

Um bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben, möchten wir Sie unterstützen und Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie dieses Ziel erreichen und auch langfristig erhalten können.

Im gemeinschaftlichen Training erleben Sie die Wichtigkeit und Wirksamkeit unterschiedlicher Trainingsansätze. Die körperliche Fitness wird sich verbessern und Sie werden lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Sinne werden wacher für die Dinge um uns herum und für unsere Umwelt. Die Motivation, selbstverantwortlich zu handeln, wird zunehmen.

Kursleitung: Elisabeth Teske-Seibel

Hier geht es zu den Kursterminen