Funktionstraining für Senioren

Funktionstraining für Senioren

Fit werden und bleiben bis ins hohe Alter
Ausgangspunkt für die meisten Übungen in diesen Gruppen ist der Stuhlkreis. Zudem kommen diverse unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz. Das Training ist funktionell und alltagsgerecht. Im Vordergrund steht die mit zunehmendem Alter so wichtige Sturzprophylaxe. Aber auch das Gesellige, „unter Menschen sein“, wird von den Teilnehmern sehr geschätzt. Ziel ist es auch, zu einem angemessenen Bewegungstraining zu motivieren.

Damit Sie als Teilnehmer fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben.

Kursleitung: Christiane Wendt

Physiotherapeutin

Teilnehmer: Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist auf max. 10 Personen begrenzt. Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursgebühr: 80,00 Euro

Die Kursgebühr ist vor Beginn eines Kurses zu überweisen.

Bescheinigung: Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer/innen eine Bescheinigung.